Что происходит в организме женщины
Матка будущей роженицы едва умещается в тазовом пространстве, постепенно занимая большую часть брюшной полости. В связи с этим все более заметным становится живот, хотя пока не слишком мешает. Токсикоз уже может прекратиться, либо его симптомы ощущаются не столь сильно. Стабилизируется и эмоциональное состояние, например, женщина перестает паниковать из-за вероятности потерять ребенка. Однако небольшая раздражительность и повышенная чувствительность все же могут пока сохраняться.
Кроме того, в организме происходят следующие явления:
- в усиленном режиме работают сердце, почки и печень;
- не всегда стабилен кишечник, что оборачивается запорами и поносами;
- может сохраняться учащенное мочеиспускание из-за давления матки на мочевой пузырь;
- регулярно обновляются околоплодные воды, поэтому важно пить больше жидкости;
- немного увеличивается объем крови;
- заметно подрастает грудь, и уже может появиться молозиво (сцеживать его ни в коем случае не нужно).
На 12-ой неделе беременности кожа на животе довольно заметно растягивается, что способно вызывать зуд. Сам живот, а также поясница могут иногда побаливать, и это остается в пределах нормы. Важно обращать внимание на выделения из влагалища: если они прозрачные и не имеют резкого запаха, волноваться не о чем, но в случае появления кровянистых или просто обильных и дурно пахнущих выделений необходимо срочно обратиться к врачу.
Вполне нормальными считаются и следующие явления:
- ноги могут постоянно «гудеть» после длительного хождения пешком;
- конечности слегка отекают;
- заметно отрастают волосы, становясь при этом сухими и ломкими;
- сохраняются пищевые причуды.
Развитие плода
К наступлению 12-ой недели размер плода соответствует 6 см, что сравнимо с небольшим лимоном. Вес практически не ощущается и составляет около 9-12 г. В организме малыша происходит следующее:
- Cформированы большинство органов и систем. Некоторые выполняют основные функции (сердце), другие рока развиваются и совершенствуются (кишечник).
- Начинают расти брови и ресницы.
- Формируется уникальный рисунок на подушечках пальцев.
- Исчезают перепонки между пальцами и вырастают ногти.
- Развивается мимика лица.
- В крови активно образуются лейкоциты, которые будут регулировать иммунитет малыша.
- Уже работают некоторые рефлексы: ребенок способен сжимать и разжимать кулачки, совершать глотательные и дыхательные движения. Полноценно дышать он еще не может, так как матка заполнена жидкостью, и кислород поступает через пуповину и плаценту по кровеносным сосудам.
- Поджелудочная железа начинает вырабатывать желчь.
- Активно укрепляются костные ткани.
Врачебный контроль
Посещение женской консультации должно осуществляться в соответствии с графиком. Между 11-ой и 13-ой неделями наступает пора для проведения скрининга - комплексного обследования мамы и будущего малыша. В первую очередь сюда входит УЗИ, на котором врач проверяет особые параметры плода, в том числе размеры затылочной области для предупреждения угрозы синдрома Дауна. Также за счет анализов крови на определенные гормоны выявляются всевозможные пороки.
До наступления 12-ой недели у женщины еще есть право на прерывание беременности. В дальнейшем это разрешается лишь по определенным показаниям:
- неустранимые пороки развития плода;
- угроза жизни матери;
- если беременность наступила в результате применения насильственных действий.
Помимо скрининга женщине могут назначаться общие анализы крови и мочи, а также взятие мазка из влагалища на различные инфекции и заболевания. Проводится опрос будущей роженицы о ее самочувствии, ситуации в семье и здоровье ближайших родственников. Врач измеряет давление, вес и размеры таза.
Рекомендации
Всем беременным женщинам назначаются различные рекомендации, большинство из которых касаются питания и поддержания организма в хорошем самочувствии. На 12-ой неделе необходимо особенно тщательно следить за рационом, поскольку это позволяет избежать дальнейшего развития всяческих патологий. Необходимо выполнять следующее:
- отказаться от курения и алкоголя;
- не употреблять фастфуд, газированные и негазированные напитки с добавлением красителей и стабилизаторов;
- по возможности не пить чай и кофе;
- обязательно иметь несколько приемов пищи в день и не отказываться от завтрака, даже если присутствуют симптомы токсикоза;
- добавить в рацион больше фруктов и овощей, каш и молочных продуктов, нежирное мясо и рыбу;
- готовить пищу на пару, запекать либо варить, отказавшись от жареного;
- принимать назначенные врачом витамины.
Любые простудные периоды в этот период чреваты множественными осложнениями, поскольку обычные таблетки и другие лекарства беременным противопоказаны. Именно поэтому необходимо избегать мест с большим скоплением людей в период эпидемий, носить медицинскую маску при выходе на улицу и посещении различных учреждений. Если вы все же заболели, обязательно посоветуйтесь с врачом касательно того, какие использовать препараты. Допускаются лишь наиболее безопасные из них, например, фурацилин или травяные настойки, используемые для полоскания горла. Для лечения насморка может применяться морская вода, а боли в голове и конечностях снимаются медицинским массажем определенных точек.
Не носите обувь на высоких каблуках. Важно также убедиться, что подошвы не будут скользить в зимний период, иначе падение обернется неизбежной травмой, а также будет нести угрозу для младенца. Защититься можно при помощи обычного лейкопластыря, наклеив полоски из него на подошвы или каблуки. Следует перебрать и свой гардероб, отказавшись от тесной и плохо дышащей одежды. Нужно носить лишь свободные вещи, в которых кожа чувствует себя комфортно, не потеет и не замерзает.
Следите за собственным весом. Если он начинает заметно прибавляться, обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы скорректировать питание и при необходимости принимать специальные лекарственные препараты. Старайтесь избегать стрессов и волнений: эмоциональные перегрузки сильно утомляют и без того ослабленный организм. Важно также укреплять тело с помощью занятий спортом – посещать бассейн, специальную йогу или гимнастику для беременных.