Состояние женщины и ее ощущения
К 23-ей неделе живот будущей мамы достаточно заметно округляется, вызывая легкие неудобства во время прогулок или сна. Дно матки располагается уже выше пупка, поэтому он может постепенно выпирать наружу. К этому моменту лучше снять пирсинг, если вы его носите. В целом второй триместр беременности является наиболее спокойным: токсикоз давно перестал беспокоить, иногда ощущаются легкие и пока совершенно безболезненные толчки ребенка.
Периодически женщину могут все же мучать некоторые неприятные ощущения. К ним относятся:
- головные боли;
- изжога;
- запоры;
- легкие отеки лица и конечностей;
- слабость и головокружение;
- быстрая утомляемость;
- кратковременные судороги;
- варикоз;
- ухудшение внимания.
Справиться с этими проблемами вполне можно самостоятельно, если правильно питаться, употребляя только натуральную, нежирную и обогащенную витаминами пищу. Также важно больше отдыхать, избегать серьезных нагрузок. Стоит отметить, что с каждой неделей будет все больше возрастать нагрузка на мочевой пузырь, заставляя женщину часто бегать в туалет. К этому тоже нужно привыкнуть.
К 23-ей неделе на лице будущей мамы нередко начинают появляться пигментные пятна. Данное явление быстро пропадет после родов, поэтому не стоит лишний раз воздействовать на чувствительную кожу, нанося на нее толстый слой косметики. Кроме того, нужно свыкнуться с временным изменением вкусовых пристрастий: некоторые продукты и их запах могут вызывать легкие приступы тошноты.
Боли и осложнения
На некоторые ощущения во время беременности необходимо обращать самое пристальное внимание. Например, живот никогда не должен болеть длительное время. Это может привести к преждевременным схваткам и даже выкидышу. То же самое относится к любым простудным заболеваниям: лечить их нужно в обязательном порядке, однако строго по указаниям врача.
Серьезное и довольно опасное осложнение беременности во данном триместре - поздний токсикоз (гестоз). Данное состояние имеет особые симптомы:
- сильные отеки конечностей;
- лишний вес;
- частые перепады давления;
- наличие белка в моче.
На фоне всего этого может значительно ухудшаться общее состояние женщины, повышаться температура, а чувство тошноты становится сильным и постоянным. Требуется немедленная медицинская помощь.
Какие проводятся медицинские обследования
По специально составленному расписание необходимо проходить УЗИ, которое позволить узнать о состоянии плода во всех подробностях, выявить возможные отклонения от номы, а также определить пол ребенка. Отдельно сдаются различные биохимические анализы, в том числе общий анализ мочи и крови, анализ на свертываемость крови и сахар в ней, на определение уровня ХГЧ, прогестерона и другие. Данные обследования по большей части направлены на изучение состояния будущей матери и своевременное выявление нежелательных процессов в ее организме.
Нежелательными факторами становятся:
- наличие солей и белка в моче;
- повышенный уровень сахара;
- отклонение от нормы ХГЧ;
- низкий уровень прогестерона.
Даже в случае выявления отклонений ни в коем случае не нужно переживать. Большинство из них можно быстро и безопасно устранить при помощи различных процедур и медикаментов. Подходящее лечение назначается в ходе одной из очередных женских консультаций.
Развитие плода
Малыш продолжает активно развиваться. Большую часть времени он пока спит, а бодрствует только несколько часов в сутки. Его легкие уже функционируют, и вместе с воздухом в них может попадать небольшое количество околоплодной жидкости, что является нормой. Наблюдается полноценное формирование и большинства других органов. Шевелится ребенок пока незначительно, поэтому даже при отсутствии каких-либо ощущений переживать на этом сроке не следует.
Кроме того, в организме будущего малыша происходят следующие процессы:
- проходит минерализация костей и хрящей;
- головной мозг активно развивается, и в нем зарождаются основные мыслительные процессы;
- формируется жировой слой, а также кожные покровы, которые перестают быть прозрачными;
- стабилизируется сердцебиение;
- понемногу открываются глаза;
- в кишечнике формируется первородный кал - меконий.
Рекомендации будущей маме
В рацион необходимо включить каши и кисели, которые помогут наладить пищеварение и справиться с приступами изжоги. Острая и жирная пища полностью исключается, так как не только ухудшает пищеварение, но и приводит к серьезной аллергии. Рекомендуется также пить больше воды небольшими порциями, чтобы избежать сильных отеков лица и конечностей. При этом стоит носить просторную одежду и обувь, которые не будут сковывать движений и нарушать работу кровеносной системы организма.
Стоит проявлять особое внимание к коже на груди, животе, ягодицах и бедрах. Лучше всего увлажнять ее при помощи специальных кремов, не допуская повеления сухости. Кроме того, тщательный уход за кожей поможет избежать глубоких растяжек. В борьбе с этим явлением хорошо помогают растирания качественным оливковым маслом.
Чтобы понять характер тренировочных схваток, которые могут периодически возникать, следует вести специальный дневник, записывая время их появления. Это поможет предупредить любые отклонения от нормы. На 23-ей неделе беременности заниматься сексом пока можно, и все же стоит отказать от не него, если выявлены многоплодная беременность, отклонение от нормы амниотической жидкости либо угроза выкидыша по той или иной причине.
Влагалищные выделения – неизменный спутник во время беременности, однако они должны быть достаточно густыми и белыми, не иметь запаха. При обнаружении любого отклонения нужно показаться врачу. В клинике необходимо срочно пройти скрининговое исследование со всеми необходимыми анализами, если это не было сделано ранее.
Рекомендуется периодически проверять свой вес. К 23-ей неделе беременности прибавка не должна превышать 8 кг. Правильно поддерживать живот и распределять собственный вес поможет использование дородового бандажа. Из спортивных нагрузок лучшими вариантами станут неторопливые пешие прогулки, плавание, йога. Кроме того, спать в этот период лучше на левом боку, а под спину, живот и между коленями подкладывать небольшие подушки.