Что происходит с мамой
В начале второго триместра заметно округляется живот, поднимаясь все выше. Постепенно смещается центр тяжести тела. Спина начинает слегка отклоняться назад, увеличивается поясничный прогиб, чтобы уравновешивать прирост массы в области живота. Все это может влиять на походку, которая вскоре станет похожей на шаг «уточкой».
Заметно подросла грудь. Из сосков изредка выделяются полупрозрачные капли желтоватого цвета. Таким образом молочные железы тренируются вырабатывать молозиво, которым малыш будет питаться в первые дни после рождения. Прибавка в весе к наступлению четырнадцатой недели составляет примерно 400 г. Кроме того, появляются некоторые неприятные симптомы:
- начинают кровоточить десны;
- зубы становятся более чувствительными и ломкими;
- могут опадать волосы при расчесывании, пряди становятся сухими и секущимися кончиками;
- может появиться небольшое ожирение.
Избавиться от всего этого вполне возможно, если вовремя обратиться к врачу. Специалист поможет скорректировать питание, назначит прием витаминов и посоветуют подходящие зубную пасту и шампунь.
К началу 14-й недели беременности у большинства женщин прекращается токсикоз, хотя пищевые причуды сохраняются. Часто появляется желание попробовать новое блюдо или даже съесть что-нибудь из того, что раньше вызывало отвращение. Также могут быть неприятными некоторые запахи. При этом постепенно стабилизируется психика, возвращаются сила и выносливость. Теперь женщина уже не такая сонная и рассеянная, как в первые недели беременности.
Возможные осложнения
Из-за растущей нагрузки на спину могут появиться интенсивные боли при изменении положения тела. Также часто возникают головная боль, непереносимость света и громких звуков. Периодически наблюдаются белые или прозрачные, не имеющие запаха выделения из влагалища. Все это относится к норме, хотя лучше рассказывать обо всех явлениях лечащему врачу.
Насторожить должно изменение цвета и консистенции выделений, появление неприятного запаха. Это могут быть симптомы развития молочницы и других неприятных заболеваний. Если наблюдаются выделения с примесями крови, сопровождающиеся болезненными ощущениями в животе, необходимо немедленно обратиться к врачу, так как существует риск выкидыша. Также это могут быть признаки эрозии шейки матки. В некоторых случаях погибший плод остается в матке, что в медицине называется «замершей беременностью» и требует проведения операции.
Если на теле, на внешних половых органах или у заднего прохода имеются крупные образования – родинки, папилломы либо бородавки, их следует удалить, чтобы в дальнейшем они не вызывали дискомфорта. В поликлинике вам порекомендуют безопасные способы проведения данной процедуры. Кроме того, важно не допускать малокровия (анемии), поскольку нарушение кровообращения может вызывать плацентарную недостаточность и различные проблемы, связанные с развитием плода.
Что происходит с ребенком
Органы и системы малыша активно растут и развиваются. На уже сформированном лице появляются различные гримасы, при этом окружность головы плода составляет около 28 мм. Плод располагается в амниотической жидкости и свободно шевелит конечностями, отталкиваясь от окружающих стенок. Его грудная клетка равномерно поднимается и опускается. Также для этого периода характерны следующие явления:
- кожа малыша покрыта особой влагоотталкивающей смазкой;
- кровь ребенка уже имеет определенный резус-фактор, хотя ее биохимический состав пока не полон;
- стали сильнее мышцы шеи;
- кроха постепенно начинает различать звуки извне.
Интересный факт касательно текущего развития ребенка заключается в том, что его кровь начинает всасывать гормоны, поступающие из организма матери. Поэтому, если мама радуется или волнуется, сердце плода начинает биться чаще. Кроме того, в организме ребенка происходит следующее:
- формируются потовые железы;
- начинает принимать сигналы спинной мозг;
- удлиняются кости;
- грубеет пушок на голове, который вскоре превратится в волосы;
- окончательную форму обретают уши.
Наблюдения у врача и рекомендации
Обычно к 14-ой недели беременности все первичные осмотры уже производятся ранее, поэтому только в случае необходимости врач может назначить внеочередное УЗИ, а также дать направление на общие анализы. Стоит набраться терпения: через несколько недель на ультразвуковом исследовании можно будет узнать пол ребенка.
В этот период следует посетить узконаправленных специалистов, если имеются ярко выраженные проблемы с организмом. Например, дерматолог избавит от аллергии и проблем с кожей, гастроэнтеролог поможет бороться с пищевыми отравлениями и поздним токсикозом, а терапевт подскажет, как правильно лечить простуду, кашель и головные боли, пропишет ношение специального корсета для спины.
Самое важное сейчас – нормализовать питание, перейдя на насыщенную белками пищу. Обязательно разбавьте рацион нежирным мясом, рыбой и бобовыми. Решить проблему запоров помогут чернослив, курага и кисломолочные продукты. Пейте больше бутилированной воды, но при этом избегайте консервированных продуктов, копченостей и сладкого. Пищу желательно готовить на пару. Лучше всего распределять каждодневный рацион на несколько небольших порций, часть из которых можно брать с собой. Слишком обильное питание способно вызывать неприятную изжогу.
Ни в коем случае не прибегайте к алкоголю и никотину, даже в малых количествах. Также перейдите на обувь на низкой платформе. Желательно начать делать гимнастику для беременных, посещать специальные занятия по йоге и фитнесу, ходить в бассейн. Вместе с отцом ребенка можно посещать курсы для родителей. При этом сексуальная жизнь пока не запрещается и даже является полезным стимулятором для развивающегося в матке ребенка.
Лучше заранее решить рабочие вопросы: ваше руководство может уже начать подыскивать возможную замену на время будущего декретного отпуска. Если вы водите машину, начните подкладывать под поясницу подушку и по возможности перейдите на специальные ремни для беременных. Можно потихоньку учиться особому сну, привыкая засыпать на спине, а также зажимать одну подушку между ног, а другую подкладывать под поясницу. Будьте осторожны и избегайте сквозняков.