Полезные свойства зеленого кофе
Этот продукт содержит в большом количестве антиоксиданты и аминокислоты – это самый главный его плюс. Помимо этого, в составе имеется хлорогеновая кислота, которая способствует быстрому расщеплению жиров. Она разрушается при высокой температуре обжарки, поэтому в привычном черном кофе ее почти нет. Ощутите разницу: сжигание жиров до 50% от зеленого кофе и не больше 14% от обычного!
Несмотря на то что зеленый кофе уже давно считается чудодейственным, его эффект проявится на 100% только в сочетании с активными физическими нагрузками.
Вещества, которые имеются в зеленом кофе, работают на повышение тонуса организма, заряжая энергией не только тело, но и мозг. Еще один плюс – пить такой напиток можно и беременным, конечно не с целью похудеть, но укрепить общее состояние будущей мамы, улучшить настроение и поднять «боевой дух» он вполне сможет.
Зеленый кофе можно не только пить, но и применять в качестве косметологического средства. Так, в домашних условиях вам будет доступно обертывание. Кашица, приготовленная из него, имеет антицеллюлитный эффект.
Как похудеть при помощи напитка
Известно, что кофе из натуральных молотых зерен оказывает существенную помощь в борьбе с лишним весом. Однако обычный черный кофе – это результат термической обработки зерен, поэтому многие полезные вещества уже безвозвратно утеряны. И только зеленый кофе в полной мере обладает теми компонентами, которые ускоряют процесс сжигания лишних калорий.
Если вы добавите к обычному черному кофе несколько зерен зеленого, то получите усиленный эффект. Ускорение метаболизма способствует большему потреблению энергии, а значит, лишние килограммы уйдут быстрее.
Это натуральный, совершенно безопасный для здоровья продукт. Так, черный кофе не рекомендуется пить больше трех чашек в день, а вот зеленый не имеет особых ограничений. Диетологи отмечают, что этот напиток в большом количестве содержит вещества, которые выводят жировые клетки, тем самым уменьшая отложения жира. При этом зеленый кофе действует намного быстрее обычного, а эффект сохраняется дольше. Проведенные эксперименты дали четкое и стабильное улучшение метаболизма и снижение веса у людей, страдающих избыточным весом.
Так, например, группе добровольцев, страдающих от ожирения, в течение почти полугода в рацион включали напиток из зеленого кофе. В результате средняя потеря веса составила около восьми килограмм. При этом ограничений в питании у них не было, а физические нагрузки вообще не предусматривались.