Употребляйте в пищу жирную рыбу 2 раза в неделю, яйца – трижды в неделю, телятину – раз в неделю. Кроме того, пропейте курс БАДов, включающий в себя кальций, витамина А, Е и D, а также медь, цинк и серу.
Для волос очень полезна морковь, которую нужно есть с жирами – иначе витамины не усвоятся.
От правильного питания переходите к процедурам. Дважды в неделю втирайте в корни челки перцовую настойку. Самостоятельно перцовку готовят так: на 0,5 спирта кладут 5 средних жгучих перцев (сухих или свежих) и настаивают в течение 3 недель в темном месте.
Перцовку нужно втирать в сухую челку, осуществляя легкий массаж подушечками пальцев. Затем покрыть голову полиэтиленом и надеть трикотажную шапочку. Выдержать 30 минут и вымыть волосы как обычно.
Аналогом перцовки является препарат «Капсиол», который продается в любой аптеке.
Чтобы не дышать спиртовыми парами, можно заменить перцовую настойку смесью сухой горчицы с сахаром. Развести состав теплой водой до консистенции жидкой сметаны и втирать в корни.
Жгучая маска для волос не только усилит их рост, но и приостановит выпадение. Но не стоит злоупотреблять этой процедурой, так как перцовка и горчица пересушивают кожу головы. Лучше пройти курс из 10-15 сеансов и сделать перерыв на 1 месяц.
Ускорить рост волос поможет домашняя косметика на основе глины. Необходимо развести порошок теплой водой (для нормальной кожи головы) или «Хлоргексидином» (для жирной кожи головы) до консистенции жидкой сметаны. Затем кисточкой нанести массу попрядно, слегка помассировать голову и прикрыть волосы полиэтиленом. Через полчаса смыть. Для брюнеток подойдет любая косметическая глина, а для блондинок – только белая или желтая, так как черная, голубая и зеленая обладают окрашивающим эффектом.
Косметическая глина обладает очищающим действием, так что может с успехом заменить шампунь.
Иногда обычных домашних масок и правильного питания мало, чтобы отрастить челку за короткий срок. Тогда стоит обратиться за помощью в салон красоты и пройти курс аппаратных процедур.
Наиболее распространенной и доступной является дарсонвализация. Аппарат дарсонваль снижает функции потовых и сальных желез, делает волосы более легкими и крепкими, а также «будит» спящие луковицы.
Кроме того, если у вас существует постоянная проблема с выпадением волос, стоит купить неинвазивный испанский аппарат «Intensity», который быстро и безболезненно восстановит поврежденные луковицы, улучшит структуру прядей и избавит от перхоти и себореи.
Конечно, аппаратная косметология не всем по карману. Тем, кто не может позволить себе салонные процедуры, стоит делать массаж головы самостоятельно. Он осуществляется двумя способами.
Первый – дважды в день массировать кожу головы массажной щеткой. Движения должны быть направлены в разные стороны – снизу вверх, сверху вниз, по кругу и т.п.
Второй – нанеся на подушечки пальцев немного разогретого кокосового масла, аккуратно втирать его кожу. Кстати, этот продукт отлично восстанавливает структуру, препятствуя разбуханию волос во время мытья. Поэтому его можно использовать раз в неделю как маску, выдерживая на голове 1 час.