Как испечь блины без молока

Как испечь блины без молока
Блины без молока имеют мягкий вкус, низкую калорийность и подходят для диетического меню. Мука обеспечит организм клетчаткой, а яйца - витаминами, жирами и протеинами, оказывающими положительное влияние на микрофлору организма и работу пищеварительной системы.

Блины на воде

Данный рецепт приготовления блинов без содержания молока и молочных продуктов будет полезен тем людям, у которых есть непереносимость лактозы. Если из компонентов этого блюда исключить яйцо, то такие блинчики можно есть в пост. Для приготовления вам понадобится:
- 400 г муки;
- яйцо — 1 шт.;
- 2 ст. л. растительного масла;
- 2 ст. л. сахара;
- соль (по вкусу);
- 600 мл воды.

В глубокую миску насыпьте муку, затем разбейте в нее яйцо, добавьте соль и сахар. Далее необходимо вливать в миску воду небольшой струей, постоянно помешивая будущее тесто. После того, как вольете всю воду, очень тщательно перемешайте тесто, чтобы не было комочков.

В подготовленное тесто влейте растительное масло и еще раз хорошо перемешайте. Масло необходимо добавлять для того, чтобы блинчики не пригорали. Разогрейте сковороду на небольшом огне и влейте в нее растительное масло. При помощи поварешки (или обычной ложки) выливайте тесто на сковороду, жарьте до румяной корочки, затем переворачивайте на другую сторону и ждите, пока она приобретет такой же цвет.

Блины без молока готовы, их можно подавать к столу с любой добавкой, например, сметаной, джемом, вареньем или медом в зависимости от ваших предпочтений.

Черничные блины без молока

Черничное варенье или джем и блины — это вкусное сочетание для легкого обеда или ужина. Вам понадобятся следующие продукты:
- 400 г муки;
- яйца — 2 шт.;
- 3 ч. л. пищевой соды;
- 6 ст. л. сахара;
- соль (по вкусу);
- 3 ст. л. подсолнечного масла;
- 600-700 мл воды;
- ягоды черники (свежие, замороженные, джем или варенье).

В глубокой миске смешайте муку, сахар, воду и немного соли, а также добавьте пищевую соду на кончике ножа. Приготовьте ягоды черники: свежие переберите; замороженные разморозьте естественным путем; возьмите джем или варенье. Положите ягоды в миску и хорошо перемешайте.

Параллельно в другой миске смешайте воду и куриные яйца, затем объедините две смеси между собой и перемешайте до однородной консистенции. Тесто должно получиться густым. Дайте тесту постоять около 10-15 минут.

Разогрейте сковороду, нагрейте немного подсолнечного масла. Возьмите небольшое количество теста и равномерно положите в сковороду, жарьте блины на небольшом огне. С каждой стороны нужно пропекать блины около 2-3 минут. Пузырьки на поверхности подскажут вам, что блины можно переворачивать. Повторите таким образом, пока не закончится все тесто. Лучше всего подавать к столу такие блины горячими с добавлением черничного джема, варенья или желе. Приятного аппетита!

Как испечь блины без молока - Версия для печати