Причины первых признаков увядания кожи
После 25 лет восстановительные процессы организма начинают замедляться, а разрушительные ускоряются. Это точка отсчета запуска механизма естественного увядания. До явных признаков старения очень далеко, ваша кожа еще свежа и упруга. Но незаметно процесс уже начинается. Поэтому очень важно с этого периода правильно ухаживать за своей кожей, чтобы отодвинуть возрастные изменения, главными из которых являются морщины, как можно дальше. Увлажнение и защита кожи лица от УФ – первостепенные задачи ухода после 25 лет.
Главная причина начала увядания – потеря кожей влаги. Это происходит из-за того, что начинает разрушаться липидная прослойка рогового слоя. Чаще всего из-за воздействия на кожу стиральных порошков, лосьонов для глубокой очистки, поверхностно-активных веществ и ультра-фиолетовых лучей.
Основные правила ухода за кожей
Очищение – начало и окончание ежедневного ухода за кожей. Косметологи не рекомендуют использовать средства на мыльном растворе, т.к. они сушат кожу, а после 25 это только навредит вам. Молочко и мягкие гели для умывания утром и вечером, скрабы или маски с белой глиной 1-2 раза в неделю. Можно использовать самодельные смеси.
За очищением следует тонизирование. Не используйте тоник и лосьоны на спирту. Лучше выберите тоники на травяных или ягодных настоях. Косметологи обычно рекомендуют профессиональные средства, но они не всем по карману, аптечные препараты или средства, изготовленные по домашним рецептам своими руками.
Увлажнение с помощью крема – важный этап ухода за кожей лица после 25 лет. В креме должны присутствовать витамин А (помогает обновлению кожи), витамин Е (антиоксидант), витамин С (улучшает обменные процессы), витамин Р (нейтрализует свободные радикалы), цветочные и фруктовые кислоты. Кроме того, крем должен соответствовать возрасту и типу кожи. Стоит иметь два типа крема – дневной (легкий увлажняющий) с защитой от УФ и ночной, увлажняющий и питательный.
Общие рекомендации:
- старайтесь меньше в летний период бывать под открытыми солнечными лучами и используйте косметику с SPF-фильтром;
- перед сном ограничивайте потребление жидкости – максимум одна чашка зеленого чая или стакан сока;
- один раз в 1-2 месяца посещайте косметологический кабинет;
- если вы много времени проводите за компьютером, пользуйтесь вместо тоника термальной водой;
- следите за своей мимикой, ведь через несколько лет все ваши эмоции отразятся на лице.