Рецепт фруктового салата с киви, бананом, апельсином, ананасами и яблоком
Вам понадобятся следующие продукты: 3 киви, 2 банана, 2 средних яблока, 1 крупный апельсин, 150 г консервированного кубиками ананаса, 100 мл любого йогурта, орехи (миндаль, кешью или кедровые орешки).
Помойте фрукты. Очистите киви, бананы и апельсин от кожуры, нарежьте кубиками. Яблоко порежьте на кубики вместе с кожурой. Соедините фрукты, добавьте консервированные ананасы, залейте йогуртом и перемешайте. Посыпьте салат орехами. Апельсин можно заменить двумя мандаринами.
Рецепт десертного салата с киви, сельдереем и яблоком
Вам понадобятся следующие продукты: 3 киви, 2 среднего размера зеленых яблока, 300 г стеблей сельдерея, 2 ст. ложки лимонного сока, 100 мл йогурта без наполнителя.
Помойте сельдерей, яблоки и киви. Очистите киви от кожицы. Нарежьте все мелкими кубиками. Соедините ингредиенты салата, заправьте соком лимона и йогуртом, перемешайте.
Рецепт десертного напитка с киви, клубникой и черникой
Вам понадобятся следующие продукты: 2 киви, 200 г свежей или замороженной клубники, 100 г свежей или замороженной черники, 150 мл йогурта без наполнителя, 50 г меда.
Помойте киви и очистите их от шкурки, нарежьте кружочками. Отложите несколько кружочков. Остальные кружочки киви смешайте с клубникой, черникой, медом и йогуртом, измельчите в блендере. Разлейте получившийся напиток по стаканам и украсьте его оставшимися кружочками киви.
Рецепт смузи из киви
Вам понадобятся следующие продукты: 4 киви, 250 г йогурта без наполнителя, 100 мл апельсинового сока, 1 ст. ложка меда, стакан льда.
Поколите лед ножом или с помощью блендера. Помойте киви, очистите от шкурки и порежьте на небольшие кусочки. Смешайте киви, йогурт, сок апельсина и мед, измельчите все в блендере. Разложите по стаканчикам ледяную крошку и залейте ее смузи.
Рецепт тропического коктейля из киви и манго
Вам понадобятся следующие продукты: 2 киви, 1 манго, 200 мл ананасового сока.
Помойте киви и манго, очистите их от кожуры. Из манго извлеките косточку. Нарежьте киви и манго небольшими кусками и положите в чашу для блендера. Налейте в блендер ананасовый сок и перемешайте все до получения однородной консистенции. Разлейте коктейль по стаканам.
Рецепт канапе из киви и малины
Вам понадобятся следующие продукты: 2 киви, 10 ягод малины, 50 мл нежирной сметаны, 10 зубочисток.
Помойте киви, снимите с них шкурку и нарежьте кружочками толщиной 1-1,5 см. Смажьте каждый кружочек киви сметаной и уложите сверху ягоду малины. Закрепите канапе зубочистками.