Можно ли при беременности принимать ванну

Многое зависит от состояния беременной женщины, от того, как протекает сама беременность, нет ли угрозы к выкидышу, и от многих других факторов. Нередко специалисты советуют забыть о принятии ванны на ближайшие 9 месяцев, мотивируя это тем, что при данной процедуре возникает риск инфицирования либо прерывания беременности. Однако наука утверждает обратное. Слизистая пробка, прикрывающая шейку матки, и амниотическая жидкость, которая окружает плод, надежно защищают малыша от проникновения различного рода инфекций. Таким образом, существующее мнение о том, что ванна способствует проникновению болезнетворных микроорганизмов к ребенку, является ошибочным.

Правила приема ванны в период беременности

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод о том, что купаться в ванне во время беременности не противопоказано. Однако следует учитывать некоторые меры предосторожности, которые помогут свести возможные риски к минимуму. Дамы, находящиеся в интересном положении, ни в коем случае не должны принимать горячие ванны по той простой причине, что они могут привести к выкидышу, отслойке плаценты и преждевременным родам из-за резкого повышения давления. Наиболее безопасной считается температура воды 37 градусов.

Следует помнить, что ванна является предметом довольно скользким, поэтому для предотвращения возможного падения необходимо на дно ванны постелить резиновый коврик. Стоит повременить с принятием ванны в том случае, если беременная женщина находится дома, так как данная процедура может вызвать ухудшение самочувствия и не к кому будет обратиться за помощью в случае опасной ситуации. Многие представительницы слабого пола испытывают особое удовольствие, купаясь в ванне со специальными аромодобавками. Но следует подходить со всей ответственностью к выбору эфирных масел. В период беременности рекомендуется применение таких ароматических средств, как апельсин, лимон, розовое дерево, эвкалипт. Категорически запрещается использование в качестве добавки масло базилика, чабреца, кипариса.

Положительное действие ванны в период беременности

Во время беременности принятие ванны благотворно влияет на мышцы, расслабляя их, а также сопутствует снятию общего напряжения. Кроме того, ванна способствует снятию отечности в ногах, облегчает болевые ощущения в спинной области и даже понижает тонус матки. Очень часто дамы в положении страдают бессонницей, особенно в третьем триместре беременности. Это может происходить по причине резких движений малыша и вследствие нервозности будущей мамы из-за гормонального всплеска. А принятие ванны с лавандой способствует нормализации сна и хорошему самочувствию. Важно помнить, что беременность не является болезнью, и при отсутствии противопоказаний не следует лишать себя удовольствия понежиться в ванной даже в этот период.