Что принимать для укрепления волос
Чтобы восполнить недостаток витаминов и микроэлементов в организме, необходимо ввести в свой рацион нужные вещества. Так, витамин А питает и укрепляет волосяную луковицу и улучшает состояние корней волос, витамины группы В защищают от стрессов, провоцирующих выпадение волос, восстанавливают кожу голову, нормализуют обменные процессы, стимулируют рост новых волос и улучшают попадание кислорода в сосуды кожного покрова головы.
Кроме приема витаминных капсул, витамины желательно получать и естественным путем – через употребление натуральных продуктов.
Витамин С укрепляет ослабленный иммунитет, восстанавливает нормальное кровообращение в коже головы, в результате чего питательные вещества бесперебойно поступают к корням волос и укрепляют их. Витамин Е, являющийся катализатором клеток, заставляет их активно работать и делиться, создавая новые жизнеспособные клетки.
Какие витаминные капсулы нужно пить
Комплексные поливитаминные капсулы очень удобны для приема, поскольку в них сконцентрирована суточная доза всех необходимых веществ. Кроме этого, они обходятся дешевле, чем ежедневное приобретение необходимых продуктов. Сегодня существует множество как отечественных, так и зарубежных витаминных капсул, однако перед их употреблением желательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных аллергических реакций. Специалист порекомендует правильное средство и расскажет о том, как его употреблять.
Помните, что бесконтрольный прием таблетизированных витаминов может навредить вашему здоровью.
Наиболее эффективными витаминными капсулами против выпадения волос считаются «Пантовигар», «Ревалид», «МЕРЦ», «Перфектил» и «Витрум-Бьюти». «Пантовигар» содержит в своем составе дрожжи, тиамин, кератин, кальций и другие, необходимые организму вещества. Быстро и качественно останавливает выпадение волос, если оно не связано с нарушениями гормонального фона. Драже «МЕРЦ» состоит из ретинола, биотина, витамина С, бетакаротина, железа и других активных веществ, которые хорошо зарекомендовали себя при выпадении волос и облысении.
«Ревалид» основан на витаминах группы В, минералах и дрожжах – эти капсулы отлично укрепляют и оздоравливают волосы. «Перфектил» является «комплексом красоты», который останавливает потерю волос и способствует их быстрому восстановлению. «Витрум-Бьюти» содержит в своем составе микроэлементы, витамины, кальций, метионин, цистеин и парааминбензойную кислоту. Эти капсулы улучшают структуру волос и укрепляют их корни, одновременно помогая при нарушениях обмена веществ и постоянных стрессах.