Почему ногти не растут
Перед тем как вырастить натуральные ногти, будет не лишним узнать о причинах, по которым их внешний вид не всегда близок к идеальному. Темпы и скорость роста ногтей заложены самой природой, равно как и их форма. Но зачастую степень ломкости ногтей мешает им не то, что стать длинными, но даже банально отрасти до такой степени, чтобы на них выигрышно смотрелся маникюр. Причины этого разнообразны:
- неблагоприятная экологическая обстановка;
- питание, бедное витаминами А, Е, а также кальцием;
- не слишком бережное отношение к ногтям, а именно стирка, мытье посуды и иные хозяйственные работы без перчаток.
Также одной из причин плохого роста ногтей может стать использование не слишком качественных лаков и средств по их удалению, содержащих вредные химические компоненты.
Как отрастить длинные ногти
Все мероприятия, проводимые дли укрепления и стимулирования роста ногтей, должны быть комплексными. Курс процедур рассчитан не менее чем на 10 дней, а еще лучше на две недели. При этом проводить их можно ежедневно. Среди мероприятий по спасению ногтей находятся:
Солевые ванночки, которые необходимо принимать в течение 10 минут, погрузив ногти в раствор соли вплоть до их основания. На 200 г теплой воды достаточно столовой ложки морской соли.
Маски с лимонным соком, для которых необходимо разрезать цитрус пополам и погрузить в каждую из половинок первые фаланги пальцев. Эту процедуру легче всего проводить перед телевизором, тогда четверть часа в подобной позе пройдет незаметно.
Маски с кремом и красным перцем, которые также наносятся на все ногтевое ложе не менее чем на 15 минут. Пропорции перца и крема берутся в произвольном соотношении, но последний является в большей мере не смягчающим компонентом, а звеном, придающим порошку перца однородную консистенцию.
Периодически следует давать своим ногтям отдых и хотя бы неделю не использовать лаки и иные агрессивные вещества, давая возможность ногтевой пластине дышать. Это также будет способствовать ускорению темпов роста.
На что еще обратить внимание
Не менее важно нормализовать питание таким образом, чтобы в нем присутствовало достаточное количество продуктов, богатых кальцием. К таковым относятся творог, сыр, иные молочные продукты, капуста брокколи, орехи и не только. Также следует следить за тем, чтобы в меню присутствовали блюда с желатином, так как данное вещество также способствует укреплению ногтей. Дополнительно следует принимать специальные комплексы поливитаминов, предназначенные для ускорения роста ногтей и волос, но делать это бесконтрольно и постоянно не следует, так как ряд витаминов имеет свойство накапливаться в организме и при их переизбытке негативных последствий может быть едва ли больше, чем при их недостатке.