Все процедуры по уходу за чувствительной кожей начинайте с очищения лица. Подберите себе для этих целей наиболее щадящие средства. Лучше всего подойдут муссы и пенки. Подсушиванию способствуют гели и лосьоны, поэтому от них лучше отказаться. Также отличным вариантом для очищения считается косметическое молочко. Проводите очищение каждый день утром и вечером.
После умывания влагу с кожи лица нужно удалять правильно. Нельзя тереть лицо полотенцем. Нужно лишь аккуратно промокнуть им капли воды.
После проведения водных процедур придайте вашей чувствительной коже здоровый вид. Для этого приобретите в аптеке или специализированном магазине тонизирующие средства. Обычно их изготавливают в виде сыворотки или прозрачной жидкости.
Ежедневно перед сном наносите на кожу увлажняющий крем. Выбор данного косметического средства весьма индивидуален. Однако существуют два постоянных правила. Для чувствительной кожи не рекомендуется покупать крема, предназначенные для жирной или комбинированной кожи. Такие средства могут вызывать раздражения, поскольку они высушивают и стягивают эпидермис. Дневной крем выбирайте тот, который в своем составе содержит солнцезащитный фильтр SPF. Благодаря этому компоненту средство позволяет защитить чувствительную кожу от негативного воздействия лучей.
Постарайтесь обеспечить увлажнение вашей коже в течение всего дня. Попробуйте воспользоваться термальной водой. Ее обычно выпускают в виде спрея, а значит вы постоянно сможете носить в сумочке баллончик и по мере необходимости сбрызгивать лицо.
Для того, чтобы поддержать красоту и здоровье чувствительной кожи, необходимо правильно питаться. Постарайтесь как можно меньше потреблять жареной пищи. Запомните, что растительные масла и животные жиры, подверженные высокотемпературной обработке, негативно сказываются на состоянии кожи. Не употребляйте продукты с кофеином и исключите из своего рациона алкоголь. Увеличьте потребление продуктов, содержащих большое количество витаминов, овощей и фруктов. Ежедневно выпивайте по чайной ложечке льняного масла холодного отжима. В нем содержатся жирные кислоты, улучшающие состояние кожи.