Как приготовить куриные окорочка с яблоком и медом

Как приготовить куриные окорочка с яблоком и медом
Куриные окорочка – это настоящая находка для любой хозяйки. Стоят они недорого, готовятся быстро, а сколько разнообразных блюд можно из них сделать! Попробуйте приготовить окорочка с яблоком и медом. Это блюдо замечательно будет смотреться на праздничном столе.

Вам понадобится

  • 4 куриных окорочка;
  • 2 помидора;
  • ½ лимона;
  • 2 яблока;
  • 3 зубчика чеснока;
  • 1 чайная ложка корицы;
  • 1 чайная ложка соли;
  • ¼ чайной ложки белого молотого перца;
  • ¼ чайной ложки черного молотого перца;
  • 3 столовые ложки оливкового масла;
  • 3 столовые ложки меда.
1

Вымойте окорочка, снимите с них шкурку и удалите лишний жир. Если окорочка крупные, разрубите их пополам. Оставьте их на полотенце на несколько минут, чтобы стекла вода.

2

Помидоры помойте, разрежьте их на две части и выдавите сок. Лимон также разрежьте пополам и выдавите сок при помощи вилки из одной половины лимона. Смешайте томатный сок с лимонным, добавьте соль, белый и красный перец, пару ложек оливкового масла и перемешайте. Если вы любите острое, добавьте немного красного перца чили.

3

Выложите окорочка в глубокую миску и вылейте туда томатно-лимонный соус. Энергично встряхните блюдо несколько раз и оставьте окорочка мариноваться на 20-30 минут.

4

Очистите яблоки от шкурки, уберите сердцевину и натрите мякоть на мелкой терке. Выдавите зубчики чеснока через чесночную давилку и добавьте в яблочное пюре. Высыпьте в яблочную смесь корицу и тщательно перемешайте. Не оставляйте яблочное пюре надолго, чтобы оно не приобрело коричневый цвет и не потеряло аромат.

5

Растопите мед на водяной бане, если он слишком густой. Не доводите его до кипения и не перегревайте свыше 30 градусов.

6

Разогрейте духовку до 160-180 градусов. Смажьте противень растительным маслом. Выложите окорочка на противень и густо смажьте их яблочной смесью с чесноком и корицей. Полейте каждый кусочек курицы медом.

7

Выпекайте окорочка около 30 минут. Периодически открывайте духовку и поливайте их выделившимся соком. Следите за тем, чтобы окорочка не пересохли. Подавайте окорочка с картофельным пюре, белым рисом и овощным салатом.

Обратите внимание

Не жалейте масло, когда будете смазывать противень, иначе окорочка могут подгореть или прилипнуть к противню.

Между окорочками на противне должно быть достаточно места, чтобы их удобно было поливать медом и выделяющимся соком.

Полезные советы

Вместо сока свежих помидоров можно использовать томатную пасту, разведенную водой.

Как приготовить куриные окорочка с яблоком и медом - Версия для печати