Выясните причину выкидыша. Несмотря на высокий уровень развития медицины, это удается не всегда. Но в ряде случаев врач все же сможет провести верную диагностику. Если выкидыш был не первым, сдайте вместе с супругом анализы для выявления возможных хромосомных нарушений. Также сдайте полный комплекс анализов на выявление заболеваний, передающихся половым путем. То же должен сделать и партнер. Даже какая-либо легкая инфекция, не мешающая в обычной жизни, может стать катализатором прерывания беременности.
Подождите некоторое время перед новыми попытками забеременеть. Если выкидыш произошел на раннем сроке, до четвертого месяца, желательно дать организму отдохнуть около полугода. Однако в ряде случаев при разрешении врача можно беременеть и раньше. Для поздних выкидышей, последствием которых стали искусственные роды, срок воздержания от беременности рассчитывается индивидуально и зависит от того, применялось ли кесарево сечение для родоразрешения. Если да, то срок ожидания нужно будет увеличить до года и более, чтобы шов на матке успел полностью зажить.
Избавьтесь от вредных привычек, особенно от курения. Оно негативно влияет не только на непродуктивную функцию, но и на плод, сокращая приток к нему кислорода. Откажитесь от алкоголя. Старайтесь вести умеренно активный образ жизни. Ешьте больше овощей и фруктов.
Если прерывание беременности было связано с преждевременным раскрытием шейки матки, обсудите с врачом возможность наложения на нее швов в случае наступления беременности. Эта процедура безопасна для ребенка, если ее проводить до появления угрозы выкидыша. Также с случае проблем с уровнем гормонов врач может назначить вам поддержку беременности в виде уколов и таблеток. Этого не стоит пугаться, так как эти гормоны естественны для женского организма во время беременности и не вредят будущему ребенку.