Подождите до двадцать восьмой недели беременности. До этого времени ребенок может достаточно свободно поворачиваться в матке и может еще неоднократно изменить свое положение.
Перед применением любых мер посоветуйтесь со своим врачом-гинекологом. Он сможет сказать вам, опасно ли тазовое предлежание в вашем случае и допустимы ли для для вас какие-либо методы для изменения положения ребенка в матке.
Выполняйте специальные упражнения, чтобы ребенок изменил свое положение. Одно из них заключается в поворотах. Лежа на кровати, повернитесь с одного бока на другой несколько раз. Повторяйте упражнение три-четыре раза в день. Эти повороты удобно производить в постели с утра или перед сном. Также нужно несколько раз в день лежать так, чтобы ваша нижняя часть тела находилась выше головы. Такую позу следует удерживать пять-семь минут.
Обратитесь к специалисту по иглоукалыванию. По мнению сторонников традиционной китайской медицины, с помощью воздействия на определенные точки вашего тела иглами можно заставить ребенка перевернуться в нужную позицию. Эта методика зарекомендовала себя при лечении ряда заболеваний, однако многие врачи отрицают ее влияние на изменение положения ребенка.
Займитесь плаванием. До 36 недели при отсутсвии специальных ограничений от врача с этим не должно быть проблем. Ныряние и плавание на спине и на животе в спокойном темпе также могут помочь ребенку изменить положение.
Если ребенок по данным УЗИ остался в прежнем положении, на девятом месяце обратитесь для осуществления наружного поворота к своему врачу-гинекологу. Не все медики практикуют эту процедуру из-за опасности вызвать слишком ранние роды или защемить какой-либо нерв у беременной. Поэтому перед проведением поворота нужно взвесить все плюсы и минусы этого мероприятия. Если вы ранее уже рожали, у вас достаточно широкий таз, а сам ребенок не слишком крупный, то у вас велики шансы родить естественным путем и при тазовом подлежании.
Попробуйте мысленно или вслух пообщаться с ребенком, тем самым убеждая его изменить положение. Такую методику используют будущие матери, хотя она и не нашла подтверждения у официальной медицины.