Хорошо, если под рукой есть документы с паролем. Но ведь их может и не оказаться. Тогда придется вспоминать пароль в телефоне другими способами.
Сохранение информации, ее хранение, воспроизведение и забывание – это процессы памяти. Значит, придется ее активизировать. Для этого нужно понять, какой тип памяти преобладает у вас. Она может быть образной, словесно-логической, двигательной.
Возможно, комбинация цифр в пароле телефона вызывает у вас определенный образ. Образы могут быть зрительными, слуховыми или даже обонятельными. Например, эти четыре цифры ассоциируются у вас с чьим-то адресом, номерами этажей знакомых или конкретной датой. Подумайте, на что они могут быть похожи в вашей жизни. Постарайтесь вспомнить, как эти цифры были написаны на бумаге. Или момент, когда пароль телефона произносили вслух.
Пароль телефона может удерживаться и словесно-логической памятью. То есть в последовательности цифр вы могли заметить логическую закономерность. Это могут быть геометрическая или арифметическая прогрессия.
Двигательная память хороша тем, что запоминает последовательность движений. Не задумываясь, поводите большим пальцем над клавиатурой телефона. Высока вероятность, что таким образом вы вспомните пароль. То, на какие кнопки необходимо нажимать, ваша рука может помнить лучше головы.
Если вы до сих пор не вспомнили пароль от телефона, попробуйте расслабиться. Значительная часть усвоенной информации хранится в нашем подсознании. Лягте на спину, и постарайтесь ни о чем не думать. Вам должно быть удобно, а ладошки будут смотреть вверх. Удерживайте внимание на своем дыхании. Просто наблюдайте за ним. Через короткое время напряжение мышц пройдет. Это состояние называется глубоким расслаблением. Побудьте в нем. Начните представлять образ своего пароля от телефона. Цифры, пришедшие в голову мысленно окрасьте в определенный цвет, затем придумайте шрифт. Так из подсознания вы можете извлечь в память пароль от телефона.