Мойте волосы по мере их загрязнения, причем не доводите их до сального состояния. Когда голова грязная, на коже образуется пленка, она препятствует проникновению воздуха и стимулирует образование вредных бактерий. Именно эти факторы могут повлечь образование перхоти, выпадение волос и их тусклость. В среднем вы должны проводить водные процедуры для шевелюры один раз в 4-5 дней.
Ни в коем случае не используйте горячую или холодную воду, оптимальная температура варьируется в пределах 35-45оС. Если у вас жирный тип волос, вода должна быть прохладной.
Если вы проживаете в регионе, где вода достаточно жесткая, смягчайте ее, так как она негативно влияет на волосы, что приводит к их выпадению и ломкости. Для смягчения жесткой воды можете использовать поваренную соль (из расчета одна чайная ложка на 2 литра воды) или нашатырный спирт (одна чайная ложка на 3 литра воды).
Если вы ежедневно используете фиксирующие средства (лак, мусс, гель и т.д.), мойте волосы каждый день, но при этом используйте специальные облегченные шампуни. Чуть чаще, чем обычно, нужно принимать водные процедуры в зимнее время, так как из-за головных уборов волосы быстрее пачкаются. Летом защищайте волосы от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Подберите шампунь для вашего типа кожи. Помните, что те средства, которые имеют надпись «Универсальные», действуют на волосы отрицательно. Приобретите и кондиционер, он защитит ваши волосы от внешних негативных воздействий, сделает локоны послушными и блестящими. Используйте его сразу после смывания шампуня, подержите средство на мокрых волосах в течение 2 минут, после чего смойте водой.
Перед принятием душа обязательно расчешите волосы. Сделайте массаж, втирая какое-либо лечебное масло или средство (например, касторовое масло). Расположите подушечки пальцев на лобную часть головы; затем, словно расчесывая, проведите по пробору к затылку. Теперь поместите руки на височную часть, плавными массирующими движениями направьте руки друг к другу, они должны встретиться на макушке. Перейдите к растиранию. Для этого энергичными мелкими движениями помассируйте корни волос круговыми движениями, сделайте такой массаж по всей голове. Затем возьмите волосы и слегка потяните их вверх, делая небольшие покачивания из стороны в сторону. Завершите массаж постукиванием. Для этого расположите руки на голове, пальцами сделайте легкие прихлопывающие движения.
Перед нанесением шампуня ополосните волосы теплой водой. Наносите средство несколько раз, даже если вы обладаете короткой стрижкой, так как при первом намыливании с кожи головы сходит только часть грязи. Трихологи советуют наносить моющее средство на кожу головы, а не на волосы.
Распределите шампунь по всей длине волос, двигаясь от корней к кончикам, затем слегка их намочите. Будьте аккуратны – не травмируйте кожу. При намыливании можете сделать себе легкий массаж – он усилит кровообращение и улучшит обмен веществ.
После этого тщательно ополосните свои локоны. Если вы хотите сделать их блестящими, для ополаскивания можете использовать настой из ромашки или крапивы. Для этого две столовые ложки травы залейте литром кипяченой воды, поставьте смесь на огонь и прокипятите в течение 5 минут. Процедите и остудите настой. Заметьте, что ополаскивать волосы нужно спустя 3 минуты после мытья, в противном случае эффекта от травяного настоя не будет.
Вытрите волосы теплым махровым полотенцем, двигаясь по направлению их роста – от корней к кончикам. Не стоит слишком тереть их между собой, так как вы повредите структуру. Избегайте сушки феном, в противном случае ваши волосы станут тусклыми, безжизненными и хрупкими.
Расчесывайте волосы тогда, когда они высохли. Для этого используйте гребни из дерева, так как металлические или пластмассовые расчески очень сильно травмируют волосяную луковицу и электризуют волосы. Расчесывайте аккуратно, но тщательно. Если волосы сильно запутаны, не рвите их. Достаточно разделить на небольшие пряди и аккуратно расчесать.