Как готовить радужную форель

Как готовить радужную форель
Радужная форель относится к пресноводному виду стальноголового лосося. Эта рыба обладает нежным жирным мясом и плотной шкуркой. Радужную форель запекают духовке, на гриле, готовят в горшочках.

Вам понадобится

  • Для радужной форели в грибном соусе:
  • — 4 некрупные радужные форели;
  • — 250 г шампиньонов;
  • — 100 г сливочного масла;
  • — 300 мл сливок;
  • — 1/2 лимона;
  • — 1 пучок петрушки;
  • — соль
  • молотый черный перец по вкусу.
  • Для радужной форели
  • приготовленной на гриле:
  • — 4 некрупные радужные форели;
  • — 50 г сливочного масла;
  • — 1 ст. л. красной икры;
  • — 20 мл оливкового масла;
  • — 1 лайм;
  • — 1/4 лимона;
  • — 12 стеблей тмина;
  • — 1/2 ч. л. листьев эстрагона;
  • — 1/2 ч. л. шнитт-лука;
  • — соль
  • черный молотый перец по вкусу.
1

Радужная форель в грибном соусеОчистите радужную форель, удалите голову и внутренности, промойте в прохладной проточной воде. Если рыба была заморожена, перед приготовлением ее необходимо полностью разморозить. Натрите рыбу снаружи и изнутри солью и молотым черным перцем. Оставьте на несколько минут.

2

Растопите на сковороде около 50 г сливочного масла. Свежие шампиньоны мелко нарежьте. Для соуса можно использовать и замороженные грибы. Обжарьте шампиньоны на масле в течение 5 минут. Из лимона выжмите сок. Добавьте к грибам лимонный сок, соль и перец по вкусу. Влейте жирные сливки и доведите до кипения, сразу же выключите огонь.

3

Обжарьте рыбу в оставшемся сливочном масле по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки. Переложите поджаренную форель в форму для выпечки в один слой. Залейте рыбу грибным соусом. Духовой шкаф разогрейте до 180-200 градусов С.

4

Запекайте радужную форель в соусе в духовке 15-25 минут в зависимости от веса рыбы до готовности. Петрушку мелко порубите и посыпьте ей готовое блюдо перед подачей к столу.

5

Радужная форель, приготовленная на грилеПодготовьте рыбу. Радужную форель выпотрошите, очистите и промойте в холодной воде. Обсушите бумажным полотенцем изнутри и снаружи. Лайм порежьте тонкими дольками. Выжмите сок из четверти лимона.

6

Натрите рыбу специями. Внутрь каждой рыбы положите дольки лайма и по 3 веточки тмина. Смажьте форель оливковым маслом. Гриль разогрейте. Жарьте рыбу с каждой стороны по 5 минут до готовности.

7

Приготовьте икорное масло. Немного подтаявшее сливочное масло взбейте до мягкого состояния. Влейте лимонный сок, добавьте мелко порубленные шнитт-лук и эстрагон. Аккуратно вмешайте красную икру и добавьте молотый черный перец.

8

Переложите готовую радужную форель на порционные тарелки. Сверху выложите икорное масло и сразу же подавайте.

Как готовить радужную форель - Версия для печати