Следите за своим питанием. Обязательно в меню должны присутствовать продукты, богатые кальцием, железом, различными витаминами. Или приобретите в аптеке комплексный препарат, с усиленным содержанием кальция.
Делайте массаж кутикулы для стимуляции кровообращения. Можете одновременно втирать питательный крем, а еще лучше, миндальное или оливковое масло. При этом ногти значительно усилят рост, и ногтевая пластина будет ровной и красивой.
Не злоупотребляйте лаком. Он закрывает доступ кислорода и негативно влияет на рост. Кроме того, темный лак может оставлять после себя желтоватый некрасивый оттенок. Также применяйте для ухода щадящую жидкость без ацетона.
Используйте специальный лак «Умная эмаль» для усиления роста ногтей. Он покрывает ногтевую пластину слоем эмали с протеинами, укрепляет ее и останавливает расслаивание.
Делайте ванночки. Подогрейте масло (оливковое, касторовое или другое), добавьте 1-2 капли раствора йода и глицерина, опустите пальцы на 15-20 минут. Делайте эту процедуру регулярно, и вы будете удивлены улучшением состояния ваших ногтей.
Содовая ванночка. Смешайте 1 ст.л. соды с 200 мл теплой воды и подержите в жидкости руки 15 минут. Затем протрите салфеткой и намажьте питательным кремом. В такую ванночку можно добавить еще пару капель раствора йода.
Отличное стимулирующее действие оказывает морская соль. Ванночки с ней очень укрепляют ногти. Сделайте раствор из двух стаканов теплой воды и 15 г соли. Время процедуры – 15 минут. Делайте по 2-3 раза в неделю.
Втирайте в кутикулу и ноготь лимонный сок или просто разрежьте плод пополам и погрузите кончики пальцев прямо в мякоть. Потом ополосните руки теплой водой (без мыла) и нанесите питательный крем.
Следите за формой отрастающих ногтей, спиливайте мелкозернистой пилочкой (не металлической) все неровности по краям, при этом делайте движения в одну сторону. Удаляйте заусенцы ножничками, ухаживайте за кутикулой.