Если при ударе кожный покров тела не поврежден, немедленно приложите к данному участку лед. Таким образом, холод мгновенно сузит сосуды, что приведет к замедлению поступления крови к месту удара. Именно за счет этой процедуры дальнейший синяк проявит себя не столь интенсивно. Лед прикладывайте систематически, с перерывами. Охлаждайте ушиб не более 15-20 минут. Помните: лед должен быть сухим. Для этого держите его завернутым в полотенце или пакет.
На вторые сутки после получения ушиба приступайте к прогреванию данного участка. Этой процедурой вы добьетесь постепенного расширения сосудов, что приведет к рассасыванию даже незначительной гематомы.
При получении ссадины процедуры с охлаждением и прогреванием не принесут никакого результата в регенерации тканей. В данном случае немедленно промойте рану, используя слабый раствор марганцовки или перекиси водорода. После этого заклейте ее медицинским пластырем со специальной марлевой подушечкой или забинтуйте. Таким образом, ранка начнет медленно затягиваться и боль быстро стихнет.
Для ускорения процесса восстановления стенок сосудов и тканей используйте бодягу. Данное средство быстро избавит ваше тело от синяка. Бодяга продается в аптеках в виде порошка или мази. Этот препарат отлично рассасывает инфильтраты, что приводит к скорейшему выздоровлению.
Для самостоятельно приготовления средства на основе бодяги разведите небольшое количество порошка перекисью водорода до получения консистенции кашицы. Нанесите эту смесь на пораженный участок. Помните: мазь на основе бодяги наносится легкими движениями, во избежание появления раздражения кожи. Спустя 15-20 минут остатки средства смойте теплой водой. После этого нанесите на кожу питательный крем. Данную процедуру проводите 1-2 раза в день.