В выборе шампуня ориентируйтесь на тип волос – сухие, жирные или нормальные. Старайтесь не использовать цветные или перламутровые косметические моющие средства, поскольку искусственные красители в их составе оказывают неблагоприятное действие на кожу головы и весь организм, причем происходит это постепенно и незаметно. Лучше отдайте предпочтение прозрачным (гелевым) шампуням на травах.
Для мытья головы используйте кипяченую воду (37оС). Она мягче той, что из-под крана, чем и способствует гладкости и шелковистости прядей. Мокрые волосы сушите естественным способом, нежели с помощью фена. Даже при допустимом расстоянии он оказывает неблагоприятное действие на волосяные луковицы и в будущем приводит к выпадению волос.
Для укрепления корней волос используйте лечебные маски из сока алоэ, луковой шелухи, а также отваров трав - крапивы, березы, корней лопуха. Наносите их промокающим движением по корням волос с помощью марлевого тампона, смоченного в отваре. После этого накройте волосы пленкой и оберните полотенцем. Через 10-15 минут тщательно промойте водой.
Для питания волос полезна маска из мякиша отрубного хлеба. Она насыщает кожу головы витаминами группы В и различными микроэлементами, необходимыми для роста, здоровья и красоты волос. Для ее применения размочите 1/3 часть буханки хлеба в теплой воде до полужидкой кашицы. Нанесите ее по проборам волос. Наденьте шапочку или покройте волосы пленкой и поверх оберните полотенцем. Оставьте на 30-40 минут, после чего тщательно промойте. Эту маску лучше делать на чистые волосы после мытья. Для ополаскивания волос используйте воду, подкисленную лимонным соком.
Также для питания волос подходят маски из натуральных продуктов. Для сухих волос можете использовать масло, яичный желток или простоквашу. Для жирных волос - яичный белок, сок лимона и кефир. Жидкие маски наносите с помощью марлевого тампона, а более густые – пальцами, слегка втирая в кожу головы. Делайте их перед каждым мытьем волос.
Каждый раз чередуйте маски, поскольку одни обладают укрепляющим действием, другие питательным. Не забывайте про уход за редкими волосами изнутри. Поэтому правильно питайтесь, пейте достаточное количество воды, а также 2-3 раза в год принимайте курсами витамины и минералы. Их дефицит приводит к нарушению многих систем организма и к выпадению волос.