Почему медленно растут волосы

Причин медленного роста волос несколько: генетическая наследственность, недостаточное кровоснабжение кожи головы , стрессы, нехватка витаминов и минеральных веществ. Кроме того, негативное влияние оказывает непрофессиональное окрашивание, обесцвечивание, частое использование фена, неправильно подобранные средства по уходу, зажимы и резинки, сдавливающие вашу шевелюру.Если вам захотелось стать обладательницей длинных волос, а они растут медленно, то не стоит отчаиваться. В первую очередь обеспечьте себе покой. Если вы будете каждый день смотреть в зеркало и ужасаться по поводу их длины, то ничего хорошего из этого не выйдет, так как под воздействием стресса уменьшается регенерация клеток.Затем следует улучшить кровообращение кожи головы. Для этого полезно каждый день перед сном в течение 10-15 минут делать пальцами массаж головы. Возьмите за правило после массажа расчесывать волосы в разных направлениях. Для этого используйте расчески из натурального материала, лучше - дерева.Для стимулирования роста полезно один раз в неделю втирать в волосы соответствующие смеси. К примеру, возьмите в равных пропорциях витамин А и Е (в аптеках обычно продается в ампулах), масло календулы и репейное масло. Все тщательно перемешайте. Нанесите на сухие чистые волосы смесь, укутайте целлофаном, а сверху теплым полотенцем на 5-6 часов. По истечении времени промойте голову шампунем. Хорошо стимулирует волосяные луковицы втирание перцовой настойки, горчицы, касторового и оливкового масел. Для хорошего результата необходимо на организм воздействовать не только снаружи, но и изнутри. Сделайте свое меню разнообразным, больше включайте в пищу продуктов с содержанием цинка, магния, йода, кальция и других элементов. Старайтесь употреблять морепродукты. Они содержат фосфор, придающий блеск и здоровье вашей шевелюре. В кисломолочных продуктах достаточное количество кальция, который является "строителем" волоса. Старайтесь больше употреблять фруктов, овощей, зелени. Полезно пить зеленый чай с лимоном, повышающий сопротивляемость волос к внешним воздействиям.Защищайте волосы от жары, холода, дождя и ветра головным убором. Периодически ходите в парикмахерскую и подравнивайте концы. Для роста волос важно правильно подобрать средства по уходу. В аптеках и в специализированных магазинах можно найти большой выбор лечебных препаратов. Перед покупкой не помешает консультация специалиста. Он поможет грамотно подобрать то, что необходимо именно вам. Кроме того, салоны предлагают различные процедуры по оздоровлению волос. Если позволяют финансы, пройдите полный курс (необходимое количество процедур).Выполнение рекомендаций и полноценный сон помогут вам отрастить красивые здоровые волосы. Но учтите, что это долгий процесс и одного месяца для лечения недостаточно.