Купите в аптеке лечебный шампунь для волос. Желательно, чтобы в его состав входила хоть часть перечисленных ингредиентов: лецитин, экстракт липового цвета, мяты, ромашки, ростки пшеницы или концентрат корней лопуха. Заодно приобретите деревянную расческу, а вот массажную щетку с пластиковыми или металлическими зубьями отложите в сторонку - она повреждает волосы, и они начинают сечься. Используйте шампунь по мере необходимости, но старайтесь не мыть голову ежедневно.
После мытья наносите бальзам-ополаскиватель или любую восстанавливающую маску для волос на 3-7 минут, ориентируйтесь на указания конкретного производителя. Тщательно ополосните волосы и слегка подсушите их полотенцем. Затем нанесите на кончики локонов любую восстанавливающую сыворотку, которую не нужно смывать (продается во многих магазинах). Вещества, которые содержатся в таких сыворотках (протеины, силикон и прочие), заполняют поврежденные части волоса и выравнивают его структуру. Но такие процедуры проводите регулярно, иначе эффекта не последует.
Купите корень лопуха или выкопайте это целебное растение в огороде. Возьмите 200 мл оливкового или подсолнечного масла и добавьте в него около 50-70 г сухого сырья. Настаивайте примерно сутки при комнатной температуре, а затем прокипятите в течение 10-15 минут. Полученную смесь процедите. Втирайте в поврежденные кончики через день, а если вы хотите и ускорить рост волос, то распределяйте средство по всей длине.
Постепенно ваши волосы восстановятся, а чтобы ускорить процесс, на время прекратите использование электрических приборов, например, фена, плойки или утюжка. Также не злоупотребляйте лаком для волос, пенкой и прочими фиксирующими средствами - они очень сильно портят локоны. Пропейте курс витаминных средств.