Как приготовить салат с селедкой

Как приготовить салат с селедкой
Сельдь - полезный и доступный продукт. Она богата незаменимыми для организма человека аминокислотами и жирными кислотами. Эти вещества предупреждают развитие атеросклероза и способны снижать холестерин в крови.

Вам понадобится

  • Салат «Веселая селедка»:
  • сельдь - 1шт;
  • репчатый лук - 1шт;
  • яблоко - 1шт;
  • помидор - 1шт;
  • картофель - 1шт;
  • зелень.
  • Салат «По-немецки»:
  • сельдь - 1шт;
  • картофель - 2шт;
  • яблоко - 1шт;
  • свекла - 1шт;
  • огурцы соленые - 2шт.
  • Салат «Под шубой»:
  • сельдь - 2шт;
  • свекла - 1шт;
  • картофель - 2шт;
  • яйца - 2шт;
  • морковь - 1шт;
  • репчатый лук - 1шт.
  • Салат «Грибной с сельдью»
  • маринованные грибы - 100г;
  • сельдь - 1шт;
  • яблоко - 1шт;
  • соленые огурцы - 2шт;
  • морковь - 1шт;
  • репчатый лук - 1шт;
  • яйца - 2шт.
  • Салат с квашенной капустой
  • сельдь - 1шт;
  • квашенная капуста - 100г;
  • яйцо - 1шт;
  • растительное масло;
  • репчатый лук.
1

Салат «Веселая селедка»Селедку очистите от кожи, удалите внутренности и кости. Филе порежьте кубиками. Картофель отварите и охладите. Затем очистите от кожуры и мелко нарежьте.

2

Репчатый лук порежьте полукольцами и залейте разбавленным уксусом. Через час слейте жидкость. Яблоко и помидор нарежьте кубиками. Смешайте все ингредиенты салата в отдельной емкости. Заправьте блюдо майонезом или сметаной и горчицей. Украсьте салат свежей зеленью.

3

Салат «По-немецки»Свеклу и картофель отварите, охладите и очистите от кожуры. Разделайте сельдь и порежьте филе небольшими кусочками. Соленые огурцы, яблоко и отварные овощи нарежьте кубиками.

4

Смешайте все ингредиенты, заправьте майонезом. На середину плоского блюда поставьте стакан. Вокруг него выложите салат. Сверху присыпьте нарезанной свеклой и выньте стакан.

5

Салат «Под шубой»Сельдь очистите от внутренностей, удалите хребет и мелкие кости. Филе рыбы порежьте кубиками. Отварите овощи до готовности, охладите и почистите. Затем натрите на крупной терке.

6

Репчатый лук нарежьте полукольцами, залейте уксусом, разведенным в теплой воде. Через час слейте жидкость. На плоское блюдо выложите ингредиенты слоями, каждый залейте майонезом. Сверху посыпьте тертой свеклой. Украсьте салат половинками яйца и свежей зеленью.

7

Салат «Грибной с сельдью»Удалите внутренности у рыбы, очистите от кожи. Полученное филе нарежьте небольшими кусочками.

8

Яблоки очистите от кожуры. Отварите яйца. Нашинкуйте репчатый лук. Порежьте соленые огурцы, яблоки и грибы кубиком. Смешайте все ингредиенты и заправьте майонезом. Украсьте маринованными грибами и веточкой зелени.

9

Салат с квашенной капустойФиле сельди порежьте небольшими кусочками. Репчатый лук очистите от шелухи и нашинкуйте.

10

Отварите куриные яйца, остудите и мелко нарежьте. Смешайте составные части салата и заправьте растительным маслом. Посолите и поперчите по вкусу. Украсьте блюдо дольками отварного яйца и свежей зеленью.

Как приготовить салат с селедкой - Версия для печати