Питайтесь правильно. Как ни банально, но красота волос начинается изнутри. В вашем рационе должны присутствовать мясо, орехи, рыба, сыр, творог, каши, овощи и фрукты. Помимо изменения рациона, курсами по 2-3 месяца принимайте поливитамины, обогащенные биотином.
Регулярно массируйте кожу головы щетками и расческами из натуральных материалов. Эта простая процедура улучшит кровообращение волосяных луковиц, а значит, больше питательных веществ с током крови будет доставлено к корням волос. Так же для этих целей вы можете использовать специальные массажеры для головы типа «Мурашка Антистресс», широко представленные в магазинах.
2-3 раза в неделю перед мытьем головы наносите на волосы любое масло (персиковое, миндальное, виноградной косточки и т.д.). Для того чтобы не запачкать одежду, оберните голову пищевой пленкой и повяжите поверх нее полотенце. Через 1,5-2 часа вымойте голову шампунем и ополосните прохладной водой. Если у вас жирные волосы, то старайтесь наносить масло только на длину, не затрагивая корни.
Используйте светлое пиво в качестве ополаскивателя. После промывания волос шампунем и кондиционером обильно полейте их холодным пивом, а затем высушите полотенцем. Запах алкоголя самостоятельно выветрится через пару часов. Вместо светлого пива вы можете использовать темное, но помните, что оно может окрасить осветленные волосы, а его аромат будет держаться гораздо дольше.
Делайте маски из желатина, они дают эффект, сходный с салонной процедурой ламинирования. Пакетик желатина (15 грамм) залейте 3 столовыми ложками теплой воды. Через 30 минут, когда желатин разбухнет, нагрейте его на водяной бане или в микроволновке до однородного состояния. Затем влейте желток и 2 столовые ложки любого кондиционера для волос. Нанесите полученную смесь на волосы, равномерно распределите по всей длине. Накройте голову полиэтиленом и полотенцем, как описано выше. Через полчаса промойте волосы прохладной водой с шампунем и ополосните подкисленной водой (1 ст.л. 9% уксуса или лимонного сока на литр воды) для нейтрализации яичного запаха.
Старайтесь сушить волосы естественным способом, если это невозможно, то ставьте фен на самый слабый режим. Волосы будут сохнуть дольше, но при этом они останутся здоровыми и блестящими.