Обращайте внимание на все недомогания и заболевания, даже самые, на первый взгляд, безобидные. Так, порой простой пародонтит может вызвать преждевременные роды.
Не переживайте и не волнуйтесь - стресс является одной из причин преждевременных схваток. Также он отрицательно влияет на иммунную систему. Избегайте общения с «негативными» людьми, больше думайте о будущем своего ребенка, нежели о чужих проблемах.
Если вы курите, в срочном порядке откажитесь от этой вредной привычки. Некоторые заболевания, вызывающие преждевременные роды, усугубляет именно пристрастие к курению.
Обязательно сдайте анализы на наличие ИППП (инфекции, передающиеся половым путем). При обнаружении инфекций пройдите курс лечения совместно с отцом вашего ребенка.
Старайтесь как можно реже бывать в местах скопления большого количества людей, так вы снизите риск заражения такими заболеваниями, как грипп, краснуха, ветрянка, ОРВИ и т.п., влияющих не только на ваше состояние, но также и на здоровье вашего еще не родившегося малыша. К тому же многие из этих заболеваний могут спровоцировать преждевременные роды.
При наличии хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, гипертония, болезни почек и прочие на протяжении всей беременности посещайте соответствующих специалистов и выполняйте все их указания.
При подозрении на появление преждевременных схваток (на сроках до 37 недель), кровотечениях и сильных болях сразу же вызывайте скорую помощь. До приезда бригады полежите на кровати и успокойтесь, при необходимости можете принять настойку валерианы, пустырника или выпить 2-3 таблетки «Но-шпы».
Не перегружайте себя домашней работой, не поднимайте тяжестей, больше отдыхайте. Если врач диагностировал угрозу выкидыша – не игнорируйте постельный режим. Для подавления возбудимости матки и ее сократительной активности принимайте назначенные препараты (седативные средства, бета-адреномиметики и токолитики-вещества).
Если у вас отрицательный резус-фактор, ежемесячно на протяжении всей беременности определяйте титр резус антител, а с 20-й недели проходите УЗИ для того, чтобы выявить маркеры гемолитической болезни плода.