Как выбрать грецкие орехи

Как выбрать грецкие орехи
Грецкий орех – один из самых полезных для организма. Рекомендуется съедать несколько орехов ежедневно в качестве источника витаминов и минералов. В грецких орехах содержатся железо, медь, кобальт, ненасыщенные жирные кислоты, белок, более двух десятков незаменимых аминокислот, витамины группы В, витамины C и PP и немало других полезных веществ.

Вам понадобится

- грецкие орехи;
- емкости с плотно прилегающими крышками для хранения.

1

Покупая грецкие орехи, поинтересуйтесь, что за сорт перед вами. Лучшими сортами считаются «Гиссарский», «Идеал», «Тонкоскорлупный», «Родина» и «Узбекский скороплодный».

2

Узнайте и год урожая орехов. В грецких орехах много жиров, которые при высокой температуре и во время пребывания на воздухе могут придать ядрам прогорклый вкус. Хранить орехи длительное время сложно. В мешках или ящиках они могут лежать, не теряя вкусовых качеств, лишь до конца зимы.

3

Приобретая грецкие орехи на рынке, опустите руку в мешок с ними. Не стоит брать влажные или прохладные. Нередко недобросовестные продавцы добавляют для веса воду. Смоченные таким образом орехи быстро портятся.

4

Грецкий орех, пока он растет на дереве, окружен околоплодной кожурой. Она высыхает и трескается, если орех созрел. Приобретая грецкие орехи, обратите внимание, есть ли на скорлупе остатки зеленой оболочки. В этом случае орехи, особенно если они небольшого размера, считаются еще неспелыми.

5

Выбирайте крупные орехи с тонкой (не более полутора миллиметров) скорлупой. Лучше покупать удлиненные плоды, ведь у круглых орехов обычно более толстая скорлупа, а значит, меньше ядро.

6

Легкие по весу орехи – чаще всего испорченные или пустые. В скорлупе орехов не должно быть трещин и дырочек.

7

У грецкого ореха с гладкой скорлупой внутри мало перегородок. Если есть возможность расколоть плод на пробу, то имейте в виду, что самые вкусные и полезные ядра - покрытые светлой пленкой с золотистым оттенком.

8

Качественные грецкие орехи при желании можно раскрыть, сдавив пальцами. Ядра грецких орехов должны быть плотными и упругими. Они разламываются с тонким хрустом. Однако очень хрупкие, как будто бумажные грецкие орехи брать не следует: они быстро плесневеют при хранении.

9

При покупке чищеных орехов выбирайте хрустящие и объемные. Орехи не должны быть вялыми и сморщенными.

Обратите внимание

Чем светлее окраска грецких орехов, тем меньше они будут горчить.

Полезные советы

В домашних условиях грецкие орехи лучше хранить в жестяных, стеклянных или глиняных емкостях с плотно закрывающимися крышками.

Как выбрать грецкие орехи - Версия для печати