Как можно чаще расчесывайте волосы. Благодаря частому расчесыванию выделения сальных желез распределяются равномерно по всей длине волос. Также не помешает массаж головы. В последнее время становятся популярны специальные массажеры «мурашка-антистресс», которые, кроме улучшения кровообращения, еще и помогают расслабиться.
Внимательно подбирайте себе шампунь и бальзам, ориентируясь на свой тип волос. При этом стоит избегать средств, которые универсальны и подходят для любого типа. При выборе косметики для волос, внимательно прочитайте состав и берите ту, в которой содержится больше натуральных компонентов. Средства лучше брать прозрачные – в них отсутствуют красители.
Как бы вам не было жалко, раз в один – два месяца необходимо подрезать посеченные кончики. Красивые густые волосы с иссеченными концами – зрелище довольно печальное, но в ваших силах постараться его избежать.
Не гнушайтесь пользоваться народными средствами для укрепления волос. От бабушек до нашего времени сохранилось множество рецептов. К примеру, для придания волосам блеска, их можно ополоснуть пивом. Жирные волосы стоит промывать настоями лечебных трав. Отварите листья крапивы и добавьте туда ложку отвара ромашки, затем остудите «зелье» и ополосните им волосы. Для сухих волос подойдет мытье кислым молоком или яйцом.
Следите за питанием. В вашем рационе должны присутствовать все необходимые витамины и микроэлементы. Особенно ценными для волос являются витамины А и В6, цинк. Для восполнения этих веществ обязательно включите в ваш рацион капусту, морепродукты, орехи, яйца, зелень.