В рубрике Диеты: Диета Кима Протасова
Вы наверняка не раз слышали это слово, например, по телевизору – в рекламах солнечных морских курортов, или проходя мимо spa-салона, но никогда не задумывались о значении термина – «талассотерапия».
Что же это такое?
В переводе с греческого thálassa означает море и терапия. Если говорить в общем, талассотерапия представляет собой комплекс климатотерапевтических и гидротерапевтических процедур, таких, как например, солнечные ванны, лечение морским воздухом, морские ванны и так далее.
Талассотерапия сама по себе очень разнообразна. Чтобы испробовать на себе все процедуры, потребуется довольно много времени. Но лучше всё-таки выбирать те процедуры, в которых нуждается именно ваш организм.
Обёртывание водорослями, пожалуй, самый популярный вид талассотерапии, ведь они содержат множество микроэлементов (йод, железо, цинк, марганец) и витаминов, очень благотворно влияющих на кожу : происходит активное расщепление жира, обновление кожного покрова. Такое обёртывание бывает горячее и холодное. При горячем обёртывании получают эффект сауны, что повышает тонус и упругость кожи и помогает бороться с целлюлитом. Холодное обёртывание особенно полезно для тех, кто страдает сосудистыми заболеваниями и желает укрепить иммунную систему: из-за холода сосуды сначала сужаются, а затем расширяется, что усиливает приток крови к коже и обмен веществ.
Водоросли тоже отличаются разнообразием. Самая известная из них – ламинария – содержит большое количество йода, калия и натрия и обладает способностью выводить из организма токсины и помогает при венозной недостаточности, обладает сильным увлажняющим и смягчающим действием.
Фукус – другая водоросль, радующая нас витамином С и обладающая сильными дренирующими свойствами (ускорение выведения излишков жидкостей и токсинов), что позволяет ей участвовать во многих процедурах, направленных на борьбу с лишним весом.
Совсем маленькая пресноводная водоросль Спирулина благодаря своему неповторимому химическому составу живёт на земле уже сто миллионов лет и не меняется. Она щедро(более 2000 витаминов) наделена всем необходимым набором минералов, и к тому же способна останавливать рост раковых клеток, благодаря входящему в её состав фикоцианину. Нигде больше этот элемент до сих пор не найден. В таком биохимическом составе нуждается любой организм.
Водоросль Песчаный ил растет на глубине и наделена витаминами группы В и С. Её используют в целях увлажнения, смягчения, её питательные свойства обладают успокоительным эффектом, помогают восстанавливаться организму во время стрессов и лечит от бессонницы.
Кроме обёртываний, в талассотерапии применяют множество других методов лечения: ванны на морской воде, различные массажи, аквагимнастические занятия, орошения морской водой, грязелечение, косметические маски, морские ингаляции и многое другое.
С помощью всех этих процедур можно добиться удивительных эффектов. Избавиться от лишнего веса и привести в норму состояние своей фигуры, блягодаря активизации расщепления жировых отложений; восстановить нервную систему и поддержать работу сосудов; подарить своей коже природную красоту и молодость, смягчить и увлажнить её, убрать эффект «апельсиновой корки»; избавить организм от токсинов, вредных веществ и излишней жидкости; да и просто расслабиться и почувствовать себя «обновлённым», - вот основные эффекты талассотерапии.
Почему-то, говоря о талассотерапии, принято считать, что это только для женщин. Это совершенно не так, ведь и мужской организм в полной мере нуждается во всех вышеперечисленных эффектах. Кроме того, некоторых останавливает финансовый вопрос, так как считается, что талассотерапии входит в число наиболее дорогих косметических процедур. Но и это не так: сейчас существует множество различных предложений, и выбрать подходящий для себя не составляет особенного труда. Ведь тождество цена-качество не всегда является верным. И потом, эффект стоит того, вот увидите.
Автор: Веремеенко Алиса