Вариант 1:
В течение двух дней вы едите только вареный рис (около 250 г в день), можно добивать несколько помидоров или зеленый салат без масла.
Вариант 2:
Ежедневно вы съедайте по полтора килограмма любых сырых или тушенных овощей, пьете достаточно воды. Диета длится также два дня.
Эффект: 2 кг за 2 дня.