Зачем мы худеем? Вопрос далеко не праздный. Попробуйте ответить себе, только честно. Ведь от этого во многом зависит успех в нелегкой борьбе с лишними килограммами.
Проще всего тем, кто начинает худеть ради здоровья. По рекомендации или требованию врача, когда болезнь уже взяла за горло. Медленно, но верно они добиваются цели.
Но по весне у многих другие заботы.
«К выпускному надо срочно сбросить 5 кг. Помогите!!!»
«Через 4 недели идем в шикарный ресторан с сотрудниками, хотелось бы надеть что-нибудь более сексуальное, чем балахон а-ля Алла Пугачева. Как думаeте, получится?»
Боюсь, подобные цели не всегда удержат на диете. Как и любовь.
«За первые две недели кремлевской диеты я сбросил чуть более 5 кг. Был стимул - девушка, которая мне очень нравится. Я хотел похудеть ради нее до 90 кг. Теперь этот стимул от меня очень далеко отодвинулся. И вес остановился на 102,8 кг.Что делать?
Дмитрий».
Тряхнем своими стройными телами,
Чтоб пляжи вздрогнули, как от цунами!
Очень убедительная мотивация, зачем нужно худеть, на мой взгляд, у автора следующего письма. Почитайте внимательно и используйте в своей диетической практике. Особенно когда рука сама потянется к запретным на первых порах продуктам.
«Вот и пришла весна, а с ней и мысли о себе, любимой. Хочется похорошеть вместе с природой. А значит, пора садиться на диету.
Есть несколько вариантов пути к совершенству тела. Первый: не есть ничего, ну или почти ничего. Настроение при этом падает, да и дольше пары дней не протянешь. Точнее, как раз таки протянешь - ноги! Сидеть на кефире тоже неинтересно.
Есть одна проверенная диета - кремлевская. Но без сладкого... Ох, как сложно! Но ведь есть ради чего этим жертвовать (тем более речь не идет о категорическом и окончательном отказе от сладкого, как такового). Стройное, подтянутое тело. Не худое, с выпирающими костьми!!! А именно стройное! Грациозное и гладкое, как у молодой пантеры.
Разве любимый мужчина не достоин наслаждаться такой красотой? И что бы там ни говорилось о том, что мы и такие мужчинам милы, а от красивого сильного женского тела мужчина получает как минимум хотя бы просто эстетическое удовольствие. Конечно, и мы мужчин любим такими, какие они есть, но разве не вызывает трепет один только вид спортивного подтянутого мужского торса?! Вызывает, пусть и не все в этом прямо сознаются. Это как любование искусством... Искусством тела.
Поэтому решено: худею! Тем более раньше я таким телом обладала. А возраст все же еще не тот, чтобы уже не позволять себе какие-то вещи, просто потому что не позволяет фигура!!! И когда мне захочется отступить от правил, я прежде прочитаю эти строчки. Вспомню все конфузы, когда в магазине возвращала после примерки понравившуюся одежду со словами «слишком мало». Раньше такого практически не бывало!!
Итак, мотивации:
1. Скоро лето. А значит, тело будет открыто как никогда, и все недостатки окажутся на виду.
2. В любое время года ощущение собственного красивого тела дает немалую уверенность в себе, во всем и со всеми, пусть даже напрямую полной «красотой» может любоваться один-единственный человек (но зато какой!).
3. Давно ли мною восхищались? Говорили, что у меня красивая грудь или стройная фигура? Лучше и не отвечать. А как приятно чувствовать это восхищение!
Страшилки на случай, «если не похудею»:
1. Многие вещи, которые нравятся, для меня под запретом, поэтому придется наряжаться в нечто бесформенное. А ведь я так любила сексуальную и элегантную одежду, подчеркивающую фигуру. Приходится отказываться от своего стиля - это немыслимо!
2. Я стесняюсь раздеться, стараюсь, чтобы меня никто не видел обнаженной, пусть даже частично, в купальнике. Что будет, когда придет лето?!
3. Надоело выслушивать фразы типа «а ты, кажется, поправилась», «о, да ты потолстела» или «ух, какая пышечка»!
Вот после такой краткой распунктовки я приступаю к новому образу питания и жизни в целом! И, как говорится, «дорогу осилит идущий»!
ОЛЕНКА24».
А В ЭТО ВРЕМЯ
Вдарим лазером по целлюлиту!
Американские ученые разработали методику, как с помощью особо точного лазера найти и растопить подкожный жир.
Новость должна обрадовать подростков, страдающих от прыщей, и женщин, уставших бороться с целлюлитом. Опыты со свиным жиром и кожей показали эффективность методики. Дело за малым, считает дерматолог Рокс Андерсон, возглавлявший эксперимент: создать лазеры определенной частоты. На это может уйти несколько лет. И тогда - прощайте, прыщи.