Диета с томатным соком одна из них. Каждый день необходимо выпивать 1 литр томатного сока.
1-й день
Шесть среднего размера картофелин сварите в мундире и употребляйте в пищу в течение дня без соли. Разрешается вода, чай и кофе без сахара. 1 литр томатного сока.
2-й день
На весь день полкило обезжиренного творога, сок, чай, кофе. Сахар и соль исключаются.
3-й день
Килограмм яблок или других фруктов, исключая бананы и виноград в сочетании с соком, водой, чаем и кофе.
4-й день
500 граммов куриной грудки, сваренной без соли (можно сухие приправы). Остальное – без изменений.
5-й день
700 граммов сухофруктов (исключая инжир, бананы и изюм), сок, чай, вода, кофе.
6-й день
Полкило обезжиренного йогурта (не сладкого, без добавок) на весь день. Томатный сок, чай, кофе.
7-й день
В дополнение к обычному набору - полкило отварной или запеченной рыбы.
Эту строгую диету можно использовать, когда срочно необходимо избавиться от одного-двух лишних килограммов перед важным мероприятием. Результат при возвращении к обычному пищевому режиму быстро уходит, вес возвращается обратно. Дольше использовать диету категорически нельзя, так как в ней недостаточно питательных веществ и калорий, также это может быть вредно для желудка.
Очень важное примечание - польза от диеты будет лишь в случае, если вы употребляете натуральный томатный сок, лучше всего приготовленный лично, и, конечно же, без соли.