В рубрике Женское здоровье: Как избавиться от депрессии
Как образуется синяк? При ушибе мелкие кровеносные сосуды лопаются, и кровь из них попадает под верхний слой кожи – эпидермис. Он почти прозрачный, поэтому любая такая отметина становится видна окружающим. Хорошо, если дело происходит зимой. Ты носишь одежду с длинными рукавами, теплые брюки, а синяк на лице, при некоторой сноровке, можно прикрыть шарфом. А что делать летом?
Также проблематичным для тебя становится поход на вечеринку в сногсшибательном открытом платье или празднование дня рождения в сауне.
Раньше с синяками боролись с помощью пиявок и замороженного мяса. Некоторые любители экзотики и до сих пор считают эти средства самыми верными. Мы же сначала поговорим о том, что говорят на этот счет медики.
Самым лучшим способом предотвратить появление синяка врачи считают лед. Грелку или пакет со льдом рекомендуется прикладывать к ушибленному месту в течение всего первого дня. Только не перестарайся, в промежутках между процедурами коже нужно давать согреться. Самым оптимальным режимом считается 15 минут холода на 10 минут перерыва.
На другой день тебе следует вооружиться теплой грелкой. Ее нужно прикладывать для улучшения микроциркуляции крови. Если синяк все же проявился, все равно нужно его погреть, так он быстрее рассосется. Если тебе некогда возиться с грелкой, просто прикрепи к поврежденному участку перцовый пластырь, он также будет улучшать кровоток в месте ушиба.
В аптеке ты можешь найти специальные мази, которые помогают быстрее свести синяк, или вообще не дать ему появиться. Подобный эффект оказывают Троксевазин, Лиотон, Синяк-OFF.
Если синяки у тебя образуются даже после легкого прикосновения руки любимого, скорее всего дело в тонких сосудах. Хорошим способом их укрепить медики считают витамин С. Для укрепления капилляров рекомендуется принимать этот витамин по 500 мг в день.
Так как синяки – явление не смертельное, ученые-медики не получает грандов на исследование этой проблемы, поэтому приемы борьбы с ними разнообразием не блещут. Чего не скажешь о народной медицине. Здесь выбор средств поистине впечатляет.
Например, если ты только что ушиблась, и синяк в твои планы не входит, можешь попытаться его умаслить. В буквальном смысле. Возьми немного сливочного масла и намажь ушибленное место.
Множество положительных отзывов набрал метод замыливания. Нет ничего проще: возьми кусок хозяйственного мыла и натирай ушиб, пока не надоест. Хорошенько натерев, не смывай, пускай засохнет. Походи так некоторое время и синяк не появится. Во всяком случае, так говорят.
И первое место в рейтингах достается забодяживанию. Бодяга (лекарственное растение) продается в аптеке и стоит недорого. Сырье нужно истолочь до состояния пудры, взять небольшое количество порошка и сдобрить капелькой растительного масла. Этой смесью хорошенько натри синяк. Ощущения, правда, не из приятных – смесь колется – зато результат не выскочит. Если процедура проводилась на конечностях или еще где-нибудь, куда можно наложить повязку – сделай это. Оставь повязку на некоторое время.
Менее популярными, но более доступными средствами, особенно если несчастье случилось на даче, считаются компрессы из размятого листа капусты или соцветий календулы. А самым простым методом можно назвать прикладывание к ушибу компресса из крепкой чайной заварки.
Если ты девушка с характером и легких путей не ищешь, для тебя тоже найдется достойный рецепт. Прежде всего, тебе нужно смотаться в тропики и раздобыть там листья диковинного растения фейхоа. Ну и куда ты собралась? В Южную Америку? Далековато, однако! Честно говоря, тебе достаточно доехать до Сочи, говорят, оно там растет в изобилии.
Так вот, возьми триста грамм сушеных листьев и залей литром холодной воды. Поставь на огонь и дай прокипеть минуты три. Из отвара делай очень холодные компрессы: прикладывай мокрую марлю и держи, пока ткань не приобретет комнатную температуру. Эту процедуру рекомендуется проводить 4-5 раз в день.
Эти рецепты, несомненно, выручат тебя, если твои синяки – результат ушиба или перенапряжения мышцы. Но если они появляются неожиданно, без всяких причин и в большом количестве, обязательно обратись к врачу. Разноцветные пятнышки вполне могут быть проявлением болезней, связанных с кровеносной системой. Береги себя!
Александра Панютина
Женский журнал JustLady