Доказано, что длинные ноги, удивительная пластика моделей не всегда результат строгих диет, ставящих под угрозу их здоровье. В большинстве случаев это объясняется банальной генетической наследственностью, а не содержимым тарелок обладательниц потрясающих стройных фигур. Наоборот, любимая русскими женщинами энциклопедия под названием диеты, как похудеть большинству моделей просто неизвестна. Давайте же выясним почему...
Меню яблоко/шампанское, на котором настаивают журналисты, наблюдавшие за моделями на неделях высокой моды, далеко от реальности. Это – для прессы, для эпатажа. В действительности, модели не голодают и не отказывают себе в удовольствии съесть завтрак. Потому что завтрак - это ваша зарядка на весь день. Это то, что будет поддерживать ваши силы, поможет выглядеть красиво - именно это и нужно моделям.
Мочегонные средства, сжигатели калорий, средства для снижения аппетита, таблица калорийности продуктов… Конечно, в мире моды многие этим пользуются, но большинство предпочитает что-то более существенное. Джессика Стам выбирает банан с арахисовым маслом, Лиу Вен любит пасту с кунжутом, Абей Ли питается фруктовым соком и авокадо. Завтрак Шанель Иман достаточно плотный: яйца, овсяные хлопья, фрукты, тосты и йогурт. Наталья Водянова на завтрак пьет теплый чай с шиповником и ест фрукты.
Таким образом, если не брать во внимание прессинг модных агентств (которые заинтересованы в безупречном виде моделей и диктуют им свои правила игры), девушки выступают за здоровый образ жизни, сбалансированное питание и спорт (как две основные составляющие красивой фигуры), а не голодание и диеты. Мало того, все модели, которых мы видим на обложках модных журналов, абсолютно уверены, что без спорта и фитнеса добиться хороших результатов просто невозможно, и сил не хватит, и тонус фигуры нужно постоянно поддерживать. Они говорят, что очень трудно подняться на вершину модного олимпа, чтобы принимать участие в показах, быть на фотографиях сезона мода весна-лето, и очень легко упасть вниз. В мире моды есть поговорка "забытый однажды - забытый навсегда". Поэтому нужно делать все возможное, чтобы всегда выглядеть великолепно и быть в отличной физической форме.
А с чего начинать? Еще раз посмотрите на название статьи. Завтрак - это модно! Вкусная и полезная утренняя трапеза должна стать базой вашей красоты и привлекательности.